Kommentti allaolevaan: Tällä hetkellä tri Kalliolla on käytössään Viva-Lite-lamput.
Olen noin 7-8 vuotta sitten siirtynyt käyttämäänTrue-Light-loistelamppuja työ- ja asuintiloissani. Työtilassa valaistus on ollut luksimittarilla mitattuna 200-400 luksia ja kotona noin 600 luksia aamiaispöydän äärellä. Tänä syksynä on myös tietokonehuone varustettu samalla valaistuksella.Uutena kohteena on nyt myös kohdevalojen varustaminen pienillä loistelampuilla, joilla saadaan asiapaperitasolla 1000-2000 luksin valaistus. Se alkaa jo käydä lievästä "valoterapiasta".
Ainakin seuraavat asiat ovat vuosien varrella tulleet esille:
- True-Light-loistelamput ovat hyvin pitkäikäisiä. Kahdeksan putkea ovat kestäneet valotehoa oleellisesti menettämättä jo kahdeksatta vuotta.
- Lukeminen on tässä valossa helpompaa eikä tule lukuvirheitä.
- Värien oikein havainnointi on parempi kuin perinteisessä keinovalossa.
- Ihottumien arviointi on helpompaa ja värien testaaminen on luotettavampaa. Meillä onkin värinäön testauksessa siirrytty True-Light-valaistukseen. Ns. epävarmat värisokeat saatiin luokiteltua selvemmin.
- Näyttöpääte on selvästi helpompi ja miellyttävämpi lukea True-Light-lampuilla valaistussa huoneessa. Heijastumat eivät häiritse eivätkä silmät rasitu, kuten tavanomaisessa valaistuksessa.
- Eräät migreeniherkät potilaat ovat hyötyneet True-Lightista.
- Ilmeistä on, että True-Light-valossa työskenneltäessä ei ole aivan niin herkkä saamaan flunssatartuntoja, joita tietenkin tässä työssä väkisinkin saa. Asia vaatisi vertailututkimuksia laajemmalla joukolla.
- Lievä syys-talvikauteen ajoittuva nuutumisen tunne vaikuttaisi lievemmältä tässä valossa.
- Aiempi aamu-unisuus vähenee, kun aamukahvitilat ja aamulehden valaistus on hyvä.
- Itselläni ikävuosien lisääntymisestä huolimatta on työteho noussut merkittävästi eli vuosittain hoidettujen töitten määrässä on selvä parannus aiempien vuosien tehoon verrattuna. Yllättäen myös ne terveydenhoitajat, joiden työhuone on valaistu True-Lightilla, ovat suoritemittauksessa kärkiluokkaa.
- Kokeilemisen arvoinen asia olisi jo kohdevalaisimien valaistuksen vaihtaminen kierrekantaiseksi True-Light-valoksi. Tällä saadaan helposti asiapapereihin 1000-2000 luksin valaistus. Tämä on valomäärä, jonka useimmat työntekijät valitsisivat työtilaansa. Työterveyshuoltokirjassa mainitaankin, että 75 % tutkituista ihmisistä haluaisi mieluiten 1500-3000 luksin valomäärän työtilaansa.
- Ilmeisesti lievä masennustila on hoidettavissa ajoissa lisätyllä valaistuksella - varsinkin jos se on tyypiltään kaamosaikaan liittyvä.
10.11.1995
Martin Kallio
erikoislääkäri
Työterveysasema
Käsityöläiskatu 2
20100 Turku
|  |
