Työpaikan ihmisystävällinen valaistus
|
Ilkka Pekanheimo, valaistussuunnittelija, AD-Lux Oy
Valaistus on tärkeä osa työpaikan kokonaisuutta. Se vaikuttaa työn tekemiseen, työtehoon, tuottavuuteen mutta myös tunnelmaan ja tyyliin. Valo vaikuttaa ihmisen toimintakykyyn niin selkeästi, että valaistusasioita on syytä miettiä ja kokeilla huolella ennen valaistuspäätöksiä.
Mitä enemmän perehdytään valaistuksen vaikutuksiin ihmisen toimintakykyyn, sitä vakuuttuneemmaksi tulee, että valaistuspäätöksiä tekemässä tulisi olla alaan perehtynyt lääkäri tai valobiologi sekä väripsykologi.
Kun työpaikan valaistusta suunnitellaan, ei suunnittelussa saisi olla pääpaino valaisinten valinnassa. Ennen valaisinten valintaa tulisi tehdä päätös seuraavista asioista:
1. Millainen valon laatu halutaan. Suosittelen täysspektristä, värit oikein näyttävää valaistusta. Siitä on enemmän hyötyä ja iloa kuin yleisesti uskotaan. Koska tällainen valo poikkeaa melko paljon nykyisestä, kellertävästä valosta, on laajaspektristä valoa syytä kokeilla ennen valaistuspäätöstä. Täysspektrinen valo näyttää myös sisustuksen värit mahdollisimman aitoina.
2. Halutaanko säästää mahdollisimman paljon energiaa. Tällöin ei valita hehkulamppuja valaisimiin ja loistevalaisimet varustetaan nykyaikaisella, energiaa säästävällä elektroniikalla.
3. Halutaanko mahdollisimman paloturvallinen valaistus. Tällöin ei valita riippuvia halogeenivalaisimia. On syytä aina kokeilla kädellä, onko lamppu liian kuuma. Lattia- ja pöytävalaisin pitää olla erittäin tukeva. Jos valaisin pääsee kaatumaan, ei valaisin ole suositeltava. Kevyt valaisin voi tasaisella pinnallakin kaatua esim. ohikulkijan tönäisyn vaikutuksesta. Myöskään perinteisiä, kuristimella varustettuja loistevalaisimia ei ole syytä hankkia paloturvallisuussyistä. Yli puolet valaisinpaloista on peräisin loistevalaisimista, joissa on ollut perinteinen kuristin.
4. Vaaditaanko, että loistevalaisinten valo ei saa välkkyä. Harvat havaitsevat värinän silmillään, kuitenkin jokaisen aivot havaitsevat värinän. Värisevä valo häiritsee aivotoimintaa, heikentää keskittymiskykyä, saattaa aiheuttaa työvirheitä ja aiheuttaa herkimmille päänsärkyä. Valaisimissa tulisi olla nykyaikainen, elektroninen liitäntälaite, joka nostaa sähköjännitteen taajuuden 20 000 - 40 000 Hz:iin. Tällöin myös valaisimen magneettikenttä alenee ratkaisevasti.
5. Halutaanko välttää häikäisyä. Tällöin ei valita halogeenilamppuja eikä muitakaan häikäiseviä lamppuja. Jos ne valitaan, ei niitä saa suunnata siten, että häikäisyä syntyy jostakin suunnasta katsottuna. Häikäisy on helppo todeta katsomalla valaisinta silmillä. Jos puolen minuutin katsomisen jälkeen silmään jää häiritsevä jälkikuva, on tällainen valaisin syytä hylätä. Tarvitsemme valaisimesta vain valon, emme häikäisyvaikutusta.
6. Halutaanko sijoittaa muutama sata euroa väri- ja valaistussuunnittelijan tietämykseen. Tämä kannattaisi tehdä, sillä sijoitettu raha tulee usein takaisin jo valaisinten hankinta- ja asennuskustannuksissa, viimeistään energiansäästössä.
Muita valaistuksen parannusideoita
- Loistevalaisimet voidaan piilottaa pysty- ja vaakasuorassa olevien valolistojen taakse tai käytetään epäsuoraa valoa antavia loistevalaisimia.
- Kaikkialla tulee käyttää samanvärisiä lamppuja. Tällöin erilaisten valaisinten ja niissä olevien eriväristen lamppujen sekamelska ei häiritse ja valaistuksesta voidaan jopa nauttia. Epäsuoraa valaistusta on syytä kokeilla ennen valaistuspäätöksiä. Kattojen palkit ovat hyviä valaisinten alustoja epäsuorassa tekniikassa.
- Ei down-light-valaisimia lainkaan. Näistä voi aiheutua ikäviä heijastuksia. Niiden avulla ei saada tasaista valoa huoneeseen. Jos ko. valaisimen alle laitetaan lastenvaunuissa selällään oleva lapsi, syntyy paha, joskus jopa vahingollinen häikäisy. Jos käytävät on valaistu 2-3 metrin välein asennetuilla down-light-valaisimilla, syntyy häiriötilanne, jos ihminen toistuvasti joutuu kävelemään käytävässä. Valomäärä saattaa olla valaisimen kohdalla silmän korkeudella esim. 700 luksia, mutta valaisinten välissä vain 300 luksia. Tällainen raju ja nopea vaihtelu ei voi olla ihmisen hyvinvointia ajatellen hyvä asia.
- Valaistus voi olla tyypiltään myös suora. Tällöin on valaisinten ritilät oltava ns. pienluminanssiritilöitä, jotka eivät aiheuta heijastuksia näyttöpäätteisiin.
- Jos työympäristössä on riittävästi valoa, ei työpöydälle tarvita lainkaan työpistevaloa. Työpöydän päällä riippuva valaisin on parempi vaihtoehto, jos samalla huolehditaan, että heijastuksia ei synny esim. näyttöpäätteeseen. Käyttämällä laajaspektristä valoa heijastukset ovat mahdollisimman vähäisiä.
- Kun huomataan, miten miellyttävä laadukkaalla valolla valaistu työpaikka on, ei ehkä halutakaan enää palata perinteiseen, kellertävään valaistustapaan. Ennen kuin tehdään päätöstä, joka sitoo jopa kymmeniksi vuosiksi, kannattaisi kokeilla edes yhdessä huoneessa mahdollisimman laadukasta, kaikki värit oikein näyttävää valaistusta.
- Valon värilämpötilan tulisi olla mahdollisimman lähellä 5500 K ja värintoiston (Ra) yli 95. Usein ns. päivänvalotyyppisten lamppujen värilämpötila on 6500 K. Tämä on jo liian sinistä valoa ja saattaa joissakin aiheuttaa ns. sumunäön tunnetta.
- Valomäärän tulisi olla jopa 1 000 - 1 500 luksia. Jos valomäärä on nykysuositusten mukaisesti esim. vain 300-700 luksia, ei tällainen valomäärä pidä ihmistä riittävän virkeänä pimeänä talvena.
- Jos ihminen saisi valita itselleen miellyttävimmän valon määrän, olisi se 1 500-2 000 luksin välillä edellyttäen, että valon on värisävyltään päivänvalon kaltaista.
Mistä tunnistaa hyvän valon?
- Sisustuksen värit näkyvät aitoina ja kirkkaina
- Valo ei häikäise eikä aiheuta jälkikuvia silmissä
- Kiiltoheijastukset eivät häiritse
- Viihtyvyys ja työteho ovat parhaimmillaan
- Näöntarkkuus paranee, silmät rasittuvat vähemmän
- Valossa nähdään hyvin ikääntymisestä huolimatta
- Vireystila kohoaa, reagointikyky tehostuu
- Auttaa talviväsymyksessä, jos valoa on riittävästi.
- Sitä tuottava lamppu ei ole palovaarallinen
- Sitä tuottava lamppu on energiaa säästävä
- Se ei värise
Tutustu myös valaistusideoittemme toteuttajien lausuntoihin ja tilaa meiltä ilmainen kokeilu. |  |
