Lapsiturvallisuus unohtuu Lapsiturvallisuusnäkökohta unohtuu liian usein kotia valaistaessa. Lastenhuoneissa ei saa olla kaatuilevia ja kuumenevia valaisimia. Paras tilanne olisi, jos valaisimia on ainoastaan yli 2 metrin korkeudessa lapsen ulottumattomissa. Vaijerikiinnitteiset halogeenit ovat vaarallisia. Lasten leikeissä  voi vaijerin päälle lentää vaatekappale eikä lapsi saa sitä pois, ennen kuin tulipalo on syttynyt.

 

Kynttilälamppu on yllättävän herkkä räjähtämään. Sitä ei ole syytä käyttää lastenhuoneissa.

 

Asetu lapsen asemaan, lattialle selällesi. Jos havaitset häikäiseviä lamppuja, poista ne. Valo on häikäisevää, jos silmiisi jää häiritsevä jälkikuva katsottuasi siihen n. puolen minuutin ajan.

 

Jos kodin valaistusta arvioidaan vain mittaamalla valon määrä lukseissa, se on väärä tapa. Ei musiikkiakaan arvostella desibelimittarilla. Valo, jonka värilämpötila on alle 3000 Kelviniä (K), on kellertävää, väsyttävää. Se on kuitenkin tällä hetkellä yleisintä valoa kodeissa. 6500 K:n valo on sinertävää, "kylmää". 5500 K:n on valkoista, miellyttävää, jopa piristävää. Sitä suosittelemme koteihin. Mutta kokeile, ennen kuin päätät.

 

Valon värilämpötila ei vielä kerro kaikkea valon laadusta. Vasta valon värijakautuma, spektri ratkaisee, miten laadukas valo on. Valo ei saisi vääristää värejä eikä rasittaa silmiä.

Jos ravinnostasi puuttuu vitamiineja tai musiikissasi on riitasointuja, on ongelma verrattavissa valoon, josta puuttuu värejä tai niiden suhde on väärä. Mitä täydellisempi spektri on, sitä enemmän valosta voi nauttia, sitä paremmin siinä nähdään ja sitä vähemmän silmät väsyvät.

 

Perinteisestä keinovalosta, jota kodeissa ja työpaikoillakin eniten käytetään, puuttuu päivänvalon tasapainoinen spektri. Tällaista puutteellista valaistusta kutsutaan häiriövalaistukseksi. Tutkimuksista ilmenee, että jos tietyt aallonpituudet eivät sisälly valoon, kehoon ei voi täydellisesti imeytyä ravinteita. Häiriövalaistus vaikuttaa osaltaan myös väsymiseen, hampaiden reikiintymiseen, masennukseen, vähentyneisiin immuunitoimintoihin, hiustenlähtöön, Alzheimerin tautiin, osteoporoosiin, lihasvoimakkuuden vähentymiseen ja jopa syöpään.

Huonolaatuisen valon vaikutuksista ihmisen terveyteen on tehty lukuisia tutkimuksia. Yhteistä näille tutkimuksille on se kiistaton tosiasia, että valolla on väliä! Paras valo on tietysti aito päivänvalo. 

 

Huoneen katon keskellä oleva valaisinpiste ei aina ole paras paikka, kun otetaan huomioon kalustuksen sijainti. Aina ei edes tarvita keskelle kattoa valopistettä, jonka sähkösuunnittelija sinne laittaa lähes automaattisesti, lupaa kysymättä. Jos käytettäisiin epäsuoraa valaistustekniikkaa, ei tule ongelmia kalusteiden sijainnin määräämiselle.

 

Vaikka silmä ei aina näkisikään 50  Hz:n sähköjännitteestä johtuvaa valon värinää, aivot sen joka tapauksessa havaitsevat. Värinä vähentää keskittymiskykyä ja aiheuttaa joillekin pään- ja silmien särkyä. Nykyaikaisella elektroniikalla värinä voidaan poistaa valaisimesta. Tämä ratkaisu lisää myös paloturvallisuutta. 

 

Kattoon upotetut halogeenit ovat virheellinen valaistusratkaisu yleisvalaistuksessa. Halogeeni on tarkoitettu vain kohdevalaisuun. Upotetut halogeenit saattavat häikäistä liikaa ja valomäärä on liian heikko varsinkin talvella. Ratkaisu on myös kallis, koska lamppuja täytyy vaihtaa noin vuoden välein. 

 

Hyvin yleinen, virheellinen keittiövalaisimen asennustapa se, että valaisin on seinässä kiinni kaapin alapuolella. Valo saattaa häikäistä. Parin minuutin lisätyöllä valaisin olisi voitu asentaa yläkaapin etureunaan ja peittää sen häikäisy valolistalla. Työpöydällekin olisi saatu enemmän valoa.

 

Jos minimoit eri valaisimiin tulevien erilaisten lamppujen lukumäärän ja valitset useita vuosia kestäviä lamppuja, pääset helpolla lamppujen vaihtamisissa. Pyri siihen, että erilaisia lamppuja kotisi valaisimissa olisi enintään neljä. 

Hehku- ja kynttilälamppuja ei ole syytä valita, jos halutaan säästää energiaa. Niiden aikaansaama tunnelma voidaan korvata aidoilla kynttilöillä - ja vieläpä tehokkaammin.

 

 

 

Parhaat valaistusratkaisut

 

 

 

 

Työpaikoilla yleistynyt epäsuora, häikäisemätön valaistus on tulossa myös koteihin. Siinä valaisin piilotetaan sisustuslistan taakse esim. pitkin katonrajaa tai käytetään epäsuoraa valoa antavia valaisimia.

Jopa koko koti voidaan valaista epäsuorasti. Tätä valaistusvaihtoehtoa on helppo kokeilla laittamalla loistevalaisin esim. jonkin kaapin päälle ja valaisemalla katon kautta.

Näkyviä valaisimia ei välttämättä edes tarvita kotona. Tarvitsemme vain valaisimista tulevan valon, joka heijastuu huoneeseen seinän ja katon kautta. Valaisin voidaan piilottaa erilaisten huoneessa olevien palkkien taakse tai syvennyksiin tai tehdä niitä varten erityinen lista katon ja seinän liittymäkohtaan, ja ottaa valo ikään kuin huomaamattomasti huoneeseen. Tällainen valo on myös häikäisemätöntä. 

 

LED-lamppuja voidaan käyttää monissa kodin huoneissa lisävalona. Olisin kuitenkin varovainen esim. tähtitaivaan suunnittelussa. Nekin voidaan suorittaa LED-valaisimen avulla, mitään halogeeniprojektoreita ei enää tarvita. Usein huoneen tähtitaivas tekee rauhattoman vaikutelman, jos LED-pisteiden välissä on tavallisia valaisimia. 

 

Vaadi aina tällainen, kun valitset loistevalaisimen.

 

Liiketunnistimia voisi käyttää yhtä useammissa kodin huoneissa. Niiden avulla esim. kylpyhuoneessa on valoa vain silloin, kun sitä tarvitaan. 

 

Suurella valomäärällä on piristävä vaikutus. Siksi esim. keittiö tulisi valaista normaalia runsaammalla valolla, vaikka varsinainen talviväsymys ei vaivaisikaan. Kirkas valo poistaa aamulla viimeisetkin unenrippeet silmistä.

Kirkasvalolaitteiden joukossa ns. sarastusvalot tulevat lisääntymään. Niiden valo tunkeutuu haluttuna aikana silmäluomien lävitse ja herättää luonnonmukaisesti kuten auringon nousu. 

 

Jos suunnittelet kodin valaistusta, käy katsomassa viimeisimpien asuntomessutalojen valaistukseen liittyvät sadat valokuvat. Niistä kun valitset parhaimmat ja jätät virheratkaisut toteuttamatta, pääset jo melko hyvään tulokseen. Älä anna ulkopuolisen kokonaan päättää kotisi valaistuksesta. Päätä siitä itse.